Thông tin dinh dưỡng

Thực phẩm giàu collagen
Top 9 thực phẩm bổ sung collagen hiệu quả

Không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da trẻ trung, sáng mịn và không có nếp nhăn. Đằng sau vẻ trẻ trung ấy là một chất quan trọng, đó chính là collagen. Là một loại protein, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi...

29
Th10
Top 9 Thực Phẩm Giúp Da Căng Bóng và Rạng Rỡ
Top 9 Thực Phẩm Giúp Da Căng Bóng và Rạng Rỡ

Đối mặt với thách thức của thời gian, chăm sóc da từ bên trong là chìa khóa để giữ cho làn da luôn căng bóng và đẹp mắt. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp da căng bóng mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn...

26
Th10
Người bị máu nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì?
Người bị máu nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Máu nhiễm mỡ nên ăn gì? Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với người bị máu nhiễm mỡ. Dù không trực tiếp dẫn đến cái chết nhưng là nguyên dẫn đến bệnh nguy hiểm: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,.. Ngoài ra người bị...

22
Th6
Ăn thực phẩm đông lạnh có tốt không
Nên ăn thực phẩm đông lạnh nào? Thực phẩm đông lạnh tốt cho sức khỏe không?

Với cuộc sống hiện đại hiện nay, thực phẩm đông lạnh đã là một trong những lựa chọn tiêu dùng tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Các loại thực phẩm đông lạnh cũng rất đa dạng như trái cây, rau củ hay thịt, tôm, cá… Tuy nhiên, có nên...

13
Th6
Những thực phẩm tốt cho gan
Top những thực phẩm tốt cho thận được đã khoa học chứng minh 

Thận có vai trò không thể thiếu trong việc đào thải chất độc, lọc máu bảo vệ cơ thể,… Chính vì vậy để giữ cho thận luôn khỏe mạnh bạn cần cân bằng trong chế độ ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho thận và gan và...

09
Th6
Thực phẩm nên ăn mùa thi
Top 6 thực phẩm nên ăn mùa thi để tăng trí nhớ và bồi bổ sức khỏe cho sĩ tử

Những ngày hè nắng nóng lên đến 40 độ cũng là lúc mùa thi bắt đầu, thời tiết khó chịu này sẽ khiến đầu óc các sĩ tử căng thẳng và cảm thấy mệt mỏi giữa việc học bài và chống chọi với cái nóng. Bố mẹ cần bổ sung...

08
Th6
Bạn đã biết lợi ích của ăn chay là gì? Ăn chay cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe toàn diện?

Ăn chay cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe toàn diện và lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc ăn chay dần được mọi người chú trọng nhiều hơn bởi những thay đổi tích cực của nó cho...

30
Th5
Top món ăn từ hải sản giúp tăng cholesterol tốt cho người bệnh tim

Trong cuộc sống hiện đại với chế độ ăn nhiều chất béo và lối sống sinh hoạt ít vận động đã gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm với con người. Một trong số đó có thể kể đến là các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Do đó,...

27
Th5
tác dụng của lòng đỏ trứng gà
Lợi ích và tác hại của lòng đỏ trứng gà

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ăn trứng gà rồi đúng không nào? Nhưng không phải ai cũng biết được lợi ích và tác hại của lòng đỏ trứng gà khi sử dụng. Chính vì vậy bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn để...

23
Th11
Hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng gà
Tác dụng của trứng gà đối với sức khỏe

Có thể nói trứng gà chính là món ăn mà ai cũng ăn được, đây có thể coi là một nguyên liệu, thực phẩm dễ kiếm, dễ chế biến, dễ ăn và vô cùng được yêu thích ở mọi lứa tuổi. Tiện lợi là như thế nhưng không hẳn rằng...

23
Th11
69